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其次,玉米里还含有维生素较多,而维生素A的含量也很高,所以孕妇吃玉米顿汤不仅视力好,还可有利于消除便秘,也能抑制妊娠斑。所以孕妇可以吃玉米顿汤。

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提醒女性,怀孕后饮食营养要均衡,可以适量的吃些鸡蛋、瘦肉、鸡肉等,也要吃些蔬菜和水果,这样才更有利于胎儿发育。但是孕妇要注意脂肪的摄入,不能吃太多脂肪高的食物,以免肥胖。孕期过于肥胖不仅会让孕妇行动不便,还会影响分娩的方式,有些想要顺产的孕妇可能要进行剖腹产。

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